“我早上还没起床就已经花了半个小时回复工作邮件。” Cole Clark Guitars吉他公司的CEO Miles Jackson说道，“昨天晚上，我大概花了1个到1个半小时处理客户咨询。正常情况下，我每周工作时间约为70到80个小时。而且，每天晚上、周末及任何时间，我都在关注电子邮件。”
一项研究调查了1200多家澳大利亚的小型企业，其中40%以上的企业主表示，他们的每周工作时间在60至80小时之间。至少有六分之一的人每周工作80小时，甚至更多。自2016年以来，这个数字一直在攀升，在2016年时，还只有13%的企业主表示每周工作80个小时。
什么工作占用了企业主大部分的时间和精力呢？三分之一接受调查的企业主表示，他们因处理客户的问题、与客户互动而夜不能寐。
Miles Jackson说：“我试图尽可能快地解决客户在电子邮件中咨询的问题，但每天至少还是要花半个小时处理一对一的反馈。我们是零售业，我认为零售业是世界上最困难的工作行业。在房地产市场巨头和皇家委员会（royal commission）影响金融机构的背景下，我们这些小企业也得花大量时间重新去找获得资金的途径。”
十分之一的企业主表示，皇家委员会披露的消息促使他们寻找其它的金融机构筹集资金，而15%的企业主计划在未来6个月内再找一家银行贷款，也有22%的企业主还是希望从原来的银行贷款。
“皇家委员会的报告提醒我们，如果形势变得艰难，银行可能不再会为我们提供贷款服务。”Miles Jackson说。小型企业也对将房产作为贷款抵押品持谨慎态度，只有十分之一的企业负责人表示愿意将房产作为抵押品。逾20%的企业负责人表示，他们更愿意使用无抵押贷款。
四分之三上班族没有充分午休
另一项有1253名参与者的招聘调查显示，澳企中有近10%的员工中午不休息，因为自己太忙了。只有28%的人说他们中午大部分时间都在休息。
这项研究中，研究人员问参与者，他们在指定的午休时间里真正花了多少时间休息。结果发现，近四分之三的澳大利亚员工没有充分利用午休时间。25%的人休息了午休时间的四分之三左右，22%的人休息了一半左右的时间。18%的人只休息了四分之一的时间，而7%的人因为太忙而干脆不休息。只有28%的参与者回答说，他们中午的大部分时间都在休息。
调查者Hays公司的总经理尼克．德里吉安尼斯说:“人们常常认为自己太忙了，或者他们的待办工作太多了，无法离开岗位休息。但我们并不总是需要坐在办公桌前工作。我们可以走开吃饭，休息一会儿。”93%的受访者承认，他们离开办公室休息后，工作效率有所提高。
研究人员还询问了员工们怎样在工作中保持精力充沛，65%的员工回答说他们会在办公桌前吃午饭。50%的人称是在午餐时间休息，44%选择减少眼睛疲劳，如把目光从电脑屏幕移开，还有41%的人会温和地舒展自己的身体，有37%的人听音乐，36%的人运动,33%的员工会在中午经常吃小零食，还有20%会做“正念冥想”。
德里吉安尼先生说，中午休息是有益的，它有助于克服下午工作时的低迷。“午餐休息时间出去走走可以避免下午3点时的低迷状态，提高下午的工作效率。”“你回来后会精神焕发，注意力也会集中。”他说。
德里吉安尼先生还建议上班族们在休息的时候自己的电脑中脱身出来。他说，科技模糊了工作和生活之间的界限，让我们与工作有了不间断地联系。
“在休息时间放下电脑手机，远离那些设备是很重要的。去散步，伸展你的腿或者坐在附近的公园里。你会发现你的工作效率将有所提高。”
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This post was last modified on 2018年10月18日 17:43
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
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