澳洲女性的吸烟量在减少，运动量在增加，但大多数人仍然每天都感到焦虑紧张。

据ABC报道，2018年，澳洲健康研究机构Jean Hailes for Women’s Health对1.5万名妇女所做健康调查显示，其中66.9％的受访女性几乎每天都感到紧张、焦虑；有46.1％的人被诊断为患有临床抑郁症或焦虑症；有34.3％的女性称，她们没有自己的时间。

参与该项研究Chris Enright说，这些数据反映出我们澳洲女性非常忙碌，她们想注重健康，却可能正面临相当大的挑战。“通常女性会先照顾其他人，而把自己的健康放在最后。调查的结果表明女性的健康是一个非常重要的问题。”

调查结果使研究人员们感到吃惊。仅在去年，被诊断出患有抑郁症和焦虑症者只有40％。Chris Enright说：“近10％的女性每天都在饮酒，我们认为这可能与精神和情绪健康有关。”

Jean Hailes for Women’s Health主任Janet Michelmore认为，时间是女性最大的障碍。“女性试图做太多的事，或者她们认为她们会被期望做太多事。”她希望这些研究数据能鼓励女性，让她们能够轻松地放松自我，花些时间给自己，了解自己的健康状况。

本周是澳洲的妇女健康周。

编译：Cindy