有一首歌，名字是《当你老了》。是中国小伙赵照，根据爱尔兰诗人叶芝的诗《When you are old 》改编的，一首献给母亲的歌。

“当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，在炉旁打盹……”。当我们老了的时候，如果仅仅是头发白了、走不动了，那还不算什么大的问题，怕就怕你生病了，躺在床上，或者痴呆了，让人全天候地照顾。

整个七月份，我的任务是照顾生病的双亲。每天要做的不仅仅是安顿好老人的三餐膳食，还要做好老人的心理健康、情绪疏导工作，让高寿的老人能正确对待生老病死，不惧不恐、坦然面对，这才是最重要也是难度最大的问题。无独有偶，这个时间段，我的几个朋友同事也向我诉苦：妈妈摔倒了住院，几个孩子轮流照看；爸爸脑溢血，出院在家康复，强行规定几个子女一人几个月轮流照顾；还有的说，想去陪陪住养老院痴呆的母亲，可自己身体也查出了不少毛病，有心无力呀……

是呀，五零后这代人，如果父母还健在的话，一般都是80—90岁左右的高龄老人了。他们的思想往往比较传统，不喜欢去养老院，生病了不愿意请保姆照顾，理由是：“我有这么多的孩子，为啥还要请保姆？为啥还要去养老院？”我们的父辈们，他们可以这样说，也有理由这样说。可五零后的我们，能对孩子这样说吗？八零后的这代独生子女，一方面要承受社会的残酷竞争，一方面还要面对“四二一”结构下的四位老人的照顾，他们是承受压力最大的一代人，老人们对情感和陪伴的要求，对独生子女来说，已经成为一种难以回避的负担。

根据《2018年中国人口老龄化发展趋势、老龄化面临问题及应对措施分析》（中国产业网2017年10月29日）指出：2015年60岁及以上人口达到了2.2亿，占16.15%，预计到2020年，达到2.48亿，老龄化水平达到17.17%，2025年将达到3亿，2035年达到4亿，成为超老年型国家（国际上通常的看法是：当一个国家或地区，60岁以上老人占人口总数的10%，或65岁以上老人占7%，意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会），全世界老年人口数超过上亿的国家，也仅仅只有中国。这样庞大的老人群体的养老问题，是国家和每个家庭要面临的最现实的问题。

那中国目前的养老现状又如何呢？前文已述，我们的父母，生育了多位子女，大多数老人选择居家养老，由几个孩子轮流照顾着，这是他们的优势。因种种原因没法在家养老的老人，最终只得选择去养老院，度过暮年的最后一站。尽管政府鼓励兴办养老院，也有许多有识之士，瞄准了这一能产生经济效益且永远不过时的“朝阳产业”，但物美价廉的养老院依然供不应求。更令人头疼的是：贵的住不起，适合的等不起。比如：由康泰人寿建立的“泰康之家”私人养老院，入门费20万，押金70-230万，床位月租费0.72-1.72万，伙食费0.18万（每月），一年的开支是10.8万—22.8万。这样的消费对大多数的家庭来说应该是望而生畏的。公办养老院，价格相对便宜（如：北京一家公办养老院，物美价廉，单间房月收2250元，双人间1200元），因床位有限，等候的人太多，等候的时间太长，等不起。有的中小城市的养老院，虽然床位没那么紧张，但服务质量让老人没有安全感（如：适合老人的饭菜，对老人的态度等软硬件），很多老人宁可忍受着诸多不适，都不愿意选择去养老院，认定在自己家里，还是自由的。

没有人可以违背自然规律，没有人可以抗拒生老病死。与其现在就开始忧心忡忡、茶饭不香，还不如现在就计划打算，在精神、物质上做好准备，迎接衰老的光临。在这点上，我很赞赏澳洲老人的养老态度。来澳洲不到两年的时间，耳闻目睹了澳洲老人的生活态度和状态。不论是独居的，还是有老伴的，他们都特别自律自强，不给孩子添麻烦，安排好自己的生活，脸上露出的是慈爱和淡定。我认识一位70多岁有眼疾的澳洲独居老人，她几乎失明。但每周她要去做两天义工，帮助别人学英语；每周为外孙准备两次午餐，让女儿安心上班；她还在家的后院，2年来一直坚持投放食物和饮用水，让袋鼠和小鸟有固定的用餐处……你跟她交谈，丝毫看不出她的焦躁，也没听到过她的抱怨。她的坚强快乐、她的爱心，深深感染着我，让我有很多联想。

不论你将来是选择抱团养老（刚刚起步）、居家养老、保险养老、社区养老，还是选择去养老院，不论你打算在澳洲养老，还是回国养老，每个人毫无例外地都要面对孤独、面对病痛、面对死亡。我们该有什么样的准备呢？

一般来说，60—70岁左右的老人，应该是人生最黄金的10年。我们可以尽情地去完成“宏伟计划”，可以去游山玩水，可以去探亲访友，还可以去学习自己感兴趣的技能技巧。目的就是让自己身心愉悦，减慢衰老的节奏；如果你喜欢清静，那好办，为自己选择爱读的书籍、沏上一壶热茶，在花园里、书房里独享快乐时光；或者是找几处幽静的小路，牵着老伴的手，晒晒太阳、边走边聊……这世界上最浪漫的事，就是陪你慢慢变老……

总之，在剩下的20-30年左右的生命路途中，我们有理由相信，社会的发展进步，养老模式更趋向多元，可供选择的种类会更多；我们应该比我们的父辈们更幸运、更开明、更理性、更豁达，凡事不强求、不固执，不拘泥。有条件时，就选择适合自己的；没条件时，也淡定地过好粗茶淡饭的每一天，不抱怨、不嗔怪。也许，这就是最好的养老了。我很欣赏一位医生朋友的话：即使将来痴呆了，忘记了快乐，同样也忘却了痛苦呀，有什么可怕的……有这样的心态和准备，那你会坦然、从容地面对慢慢老去的自己，每天微笑着面对每一个花开花落的人生岁月！

当你老了……

作者：雷爱武

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