这个问题本是古今中外非常现实的问题，行事不偏不倚适可而止自然会安全顺利。但是当今世界很多人为了追求快速赚钱和发横财，不顾违反自然生态规律乃至自身健康，结果是钱有了而自然生态和自身健康都被摧残了。
根据多方面新闻信息报导，中国人都知道的功夫明□李连杰健康欠佳，可能会严重恶化到坐轮椅的地步，另一个明星洪金宝也有同样的健康问题，据医生诊断结果都是长期过度地因功夫动作受伤而形成的。
做功夫动作最容易受伤的是脊椎和膝盖。李连杰就是脊椎多次受伤损害了中枢神经导致其他毛病并发，形成整体健康欠佳了。
近几年来我治疗了很多个同类型的脊椎毛病患者，有长期炼功夫武术的、练气功打太极的、教瑜伽的等等。按道理这类人不应患上脊椎病，除非是违反了适可而止的安全准则。
这类患者必须进行全面的脊椎调理，首先要针对移位的脊椎施用矫正手术，在此同时练习龙柔气功矫正脊椎和增强背部血气，加上中药食疗食补壮腰健肾，配合道家的柔软弹力为主太极八卦功夫健身动作，改善背部腰部的肌肉素质。所有动作都要以平衡身型为原则，逐渐把不正常的变了型的骨胳肌肉改变成正常的平衡正直型态。运用旋转扭拧的弹性柔力去重新塑造变了型的脊椎和周围的肌肉筋络，复原为健康正常从而把脊椎扶持在正直状态之中。
练习龙柔气功要结合动作气注命门穴，收入背部脊椎为脊髓提供充足的新鲜氧气，同时改善肾脏血气增强肾功能，这是道家返老还童长生不老养生术的功效。这个过程要好几年什致十年以上，在这长期调理中患者的健康会全面提升，血气充沛身材健美，动作敏捷活力十足，健康状态和实际年纪至少优势二十年。
每个人的身体从头至脚从内到外所有内脏器官和四肢，都是由脊椎延伸出来的神经系统控制的。这些神经腺路一旦受到外力挤压。就会干扰以致阻碍了神经的正常传导控制工作，无法指挥与这条神经有关的机体器官顺利运作，乃致产生痛楚麻痹和多种疾病的症状，长期下来会导致健康失调，做成人体免疫功能和自愈能力降低。这种情形在人生道路上青壮年血气旺盛时期还可以忍受，但到了五六十岁后血气衰退时，将会出现多种与受压神经相关的慢性疾病，什致是肌肉收缩四肢无力，由此产生的痛苦会一直折磨着你。
由于改善和恢复了脊椎神经健康正常状态，整体健康都能改善，坚持炼功保障脊椎不再退回以前不正常的毛病症状，坚持炼功还可以邦助内脏器官改善功能。例如消化系统，我教徒弟炼的龙柔气功不但对脊椎有矫正收效，还可以邦助消化胃内的食物，食物进入胃部后不到一小时就消化掉，胃气就会减少很多。如果食物消化太慢，必然趋向腐烂状态会产生沼气，沼气进入人体会毒害器官做成疾病，会产生臭口气。道家有僻谷服气训言，意思就是叫人少吃食物多炼气功。
炼龙柔气功可以壮腰健肾提升性功能，龙柔气功的运气方法和脊椎活动姿态就是道家房中术，长期修炼壮腰健肾，性生活随心所欲控制自如，夫妻生活美满快乐。
按照那些经过我为其矫正脊椎后，投入修炼道家功夫行列的病患徒弟们改善了健康的体会，重要的是自已坚持每天炼功，养成习惯后自然使脊椎逐渐趋向健康的垂直状态，同时提升了精气神。犹如脱胎换骨返老还童一样的健康典范体质优良，就是坚持炼功的收效。
供稿：何威廉
电话：0417 275 325
地址：2/558 Victoria Road,
Ermington NSW 2115
This post was last modified on 2018年8月21日 15:29
位于澳大利亚新州Berowra Waters的Berowra Waters Inn，以其与世隔绝的地理位置和令人叹为观止的水景，成为了悉尼最独特且令人神往的高端餐饮圣地之一。这家餐厅不仅因其优雅的氛围和美轮美奂的景色而闻名，更因其创新而精致的菜肴赢得了无数食客的青睐。从只可通过船只或水上飞机到达的特殊地理位置，到每一道菜品的精心雕琢，这里的一切都充满了与众不同的魅力。作为一种享受美食与美景并存的方式，Berowra Waters Inn无疑是一场视觉与味觉的双重盛宴。 如果说有哪种用餐体验能够完美地结合美景与美食，那无疑是Berowra Waters Inn。从市区出发到餐厅附近的码头，再乘坐私人船只航行，五分钟的航程便足以让你暂时远离都市的喧嚣，融入那片宁静的丛林与水域之中。船只接送是免费的，这种便捷的水上交通方式也让这家餐厅增添了几分神秘感和隐秘感。站在船头，环顾四周，绿色的植被与碧蓝的水面交织在一起，眼前的风景美得令人屏息。餐厅坐落在一座简洁的沙岩建筑内，玻璃百叶窗让每一位食客都能享受无障碍的水景。餐厅的设计极为简约而不失奢华，洁白的内饰、宽大的皮质餐桌以及温馨的灯光，使得每一位前来用餐的客人都能感受到无比的舒适与尊贵。 Berowra Waters Inn。（图：提供） Berowra Waters… Read More
在悉尼的Qudos Bank Arena，一场充满怀旧情感和音乐激情的演唱会拉开了帷幕。Take That，这支英国传奇组合，用他们超过30年的经典金曲和热忱的舞台表现，再次点燃了现场观众的心。这不仅是一场音乐会，更是一场关于青春、回忆和情感的集体狂欢。 Take That。（图：Andy Kershaw） 自1990年成军以来，Take That迅速成为了90年代男孩乐队的巅峰代表。无论是动人的和声、充满感染力的舞蹈，还是他们永远年轻的笑容，这一切都为他们赢得了无数粉丝。如今，尽管团队从最初的五人缩减为Gary Barlow、Mark Owen和Howard Donald三人，但他们的艺术生命力依然旺盛。 本场演唱会的设计更趋向于亲密与真实。舞台布置摒弃了以往的奢华与杂技式的舞美表演，转而聚焦于三位歌手本身。这种简约而深情的演绎形式，让观众得以专注于音乐和歌声本身，感受到岁月赋予他们的深沉与韵味。 Take That。（图：Andy… Read More
位于墨尔本西部的Coles全新 24 小时顾客履行中心有 700 台机器人、人工智能（AI）和 1000 名员工，比一般超市更忙碌、科技含量更高，只需五分钟就能完成一份 50 件的超市订单。 在 COVID 疫情加速数位销售后，Coles 耗资 4 亿澳元在墨尔本和悉尼建立自动化顾客履行中心。在… Read More
周一（11月18日），警方在布里斯本中央商业区的巴士站逮捕一名手持30公分猎刀的男子。 当日下午2点30分左右，警方接到报案称有一名持械男子在Roma St车站。 在警方公布的录影中，一名警官说：“放下刀，马上放下刀！”“放下，马上放下，把刀放下，放在地上！” 警方表示，该男子从腰带中取出连鞘 30 公分猎刀，并依照警官的命令将刀丢在地上。 警方在一份声明中说：“该男子未对任何公众或警方做出任何威胁。” 警方已控告这名 18 岁男子在公共场所持有刀具，他于 11 月 20 日在布里斯本裁判法院（Brisbane… Read More
澳洲一位顶尖医疗经济学家表示，滥收病人费用的医生应该在公共名册上被点名羞辱，针对莫宁顿半岛（Mornington Peninsula）涉嫌滥收病人费用的医生的集体诉讼也可能将递交。 近日，病人受促检查联邦医疗保险记录，以确保没有被医生错误收费。 维州莫宁顿半岛（Mornington Peninsula）数十名麻醉师和外科医师被指控蓄意诈骗、收取双倍费用和私吞帐外费用。 据《时代报》报导，控诉书指控一群医生为自己的财务利益而向病人收取高达 5000澳元的自付费用，将其伪装成预约费或行政费，同时，这些专科医师发布了参与医疗保险公司的无间隙费用计划。 Margaret Faux 博士认为，如果指控成立，或许可以透过集体诉讼帮助消费者。 她说：“我们实际上需要尽快让这件事呈现在法官面前。”“这封举报信是一份大礼，因为它给检察官所需的一切，让他们可以快速、轻松地获得事情的真相。” Faux表示，值得关注的是，有指控称医生在没有提供服务的情况下收取费用，这是违法的。 她说，举例而言，收取超过 1000 澳元的麻醉行政费用，却没有任何解释，这可能会被视为“可疑”，因为法律规定消费者必须使用… Read More
12 年级的学生正在回避教育学位，有大量已开始攻读教育学位的学生退学，使毕业生人数减少数千人。教师表示，高工作负荷以及学生、家长的不良行为正将他们赶出这个行业。 新数据显示，自2020年以来，开始攻读教育学位的学生人数和比率持续下降。2023年，只有11099名新州学生开始攻读教育学位，占大学新生的10.46%。而 2020 年则有 15,022 名学生，占大学新生的 12.54%。 过去 10 年来，在四年内完成本科教育学位的学生人数也大幅下降。 据《悉尼晨锋报》报导，在 2020 年开始攻读学位的澳洲本科生中，有 29%… Read More