Krechelle Carter是来自阿德莱德的一位母亲，今年27岁的她在5周的时间内，成功减肥13公斤！
据《每日邮报》报道，27岁的Krechelle Carter已经是6个孩子的母亲了，而且6个孩子的年龄都在6岁以下。
平时在家带孩子期间，她会在博客上分享自己的日常生活，讲述如何养活6个6岁以下的孩子。
近日，Carter在网上分享自己的瘦身经历，在短短5周内，仅仅依靠健康饮食和一些锻炼，她不仅减去了大肚子还瘦了13公斤。
在开始瘦身前，Cater的体重是117.9公斤，她称由于炎症性肠病，多次鼻窦手术和类固醇药物的斗争，她在去年的一年时间内，体重增加了30公斤。
之后Cater又要进行一次鼻窦手术，她希望术前能够将健康状态调理得更好一些。于是在5周的时间内，Cater的体重降至了104.8公斤，她称主要是依靠健康的饮食和锻炼计划。
Cater表示，坚持高蛋白以及丰富水果蔬菜的饮食对她的减肥很有帮助，“我每天还会走1万步，或者30分钟的有氧运动，有的时候两个都做。”
Cater称自己的最终目标是体重降至69公斤，“我希望自己更健康，毕竟我有6个孩子需要照顾，他们那么可爱，我要有好的身体，才能更好地陪伴他们。”
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This post was last modified on 2018年4月12日 16:10
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