你有没有想过,当你50岁的时候会在做什么?澳洲有一位辣妈已经53岁,但当你看到她的照片,绝对会感到惊讶!
她是来自澳洲的Elle Macpherson,身高182公分。现年53岁的她,全身焕发着18岁般的青春气息,让人惊呼“怎么可能!”
究竟她是用了什么方法,才能维持紧致的身型呢?
不用太惊讶,年轻时,Elle是位超模,曾以“泳装”造型扬名世界。她经常出现在Vogue、GQ等杂志中,还多次登上《运动画刊》的年度泳装特辑。
时光飞逝,在今年她迈入了53岁,也有了两个小孩,几乎已经不再为时尚杂志拍照,但她的身材绝对还能让所有人嫉妒。
在面对50岁大关时,许多女性朋友都会备感压力,Elle却丝毫不畏惧“年龄”的考验,她坦然地向粉丝分享自己的“养身”妙方。
Elle表示,她的抗老秘密非常简单,就是每天早上起床后,先喝一杯热柠檬水,她还说,自己每天都会喝许多有机蔬果现打的果汁、蔬菜汁。
不过对很多人来说,Elle的养生法可能没那么容易,因为所有肉类中,她只吃海鲜,不吃牛、鸡等等家禽家畜。
她相当热衷于“硷性饮食减肥法”(alkaline diet),全面禁食红肉、小麦、乳制品、糖,以及加工食品。
严格实行这样的饮食法,将可能平衡身体内的pH值。
除此之外,Elle非常热爱运动!通过运动和饮食控制,就能保持这样的好身材!
或许有人注意到,Elle的身材极好,不过肚子上仍然有一些「皱纹」。其实,Elle已经生了两个孩子,这是她怀孕留下的妊娠纹,反而是一种美丽的标记。
53岁的Elle仍维持性感身材和容貌,羡煞熟龄女粉丝!让我们也试试她所推荐的“冻龄”妙方,或许就可以不再害怕时光的摧残了~
来源:Instagram
This post was last modified on 2018年1月26日 09:30
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