喝酒伤身，自古不变的道理，但是当今工作环境却不允许你不沾酒，很多时候，喝酒可以拉近人与人之间的距离。若要降低喝酒对身体造成的伤害，酒后禁忌多少自己要了解一些。
喝酒的人注意了，酒后这五件事千万不能做！
第一：喝酒后不要吃醒酒药
很多人为了缓解酒后难受，加快醒酒就会选择吃醒酒药，以便让自己竟快脱离苦海。实际上醒酒药会延长醉酒时间，那正确的做法便是多喝水，补充电解质加快酒精的代谢。
第二：酒后不要立马睡觉
很多人喝酒后便选择睡觉休息来缓解醉酒症状，但是，喝酒后，人体内的酒精需要依靠肝脏来消化，如果酒后立马睡觉，新陈代谢 就会减慢，这样既不利于肝脏代谢也不利于酒精的分解，容易患酒精肝。
正确的做法就是：醉酒后用冷水洗脸，让自己安静的坐一会，喝一点白开水或者蜂蜜水，并坚持一直到清醒，因为醉酒后容易一睡不起。
第三：酒后不要立刻洗澡
酒后洗澡容易导致热水聚集在体内散发不出去，会加重醉态，严重时还会晕厥，如果酒后洗冷水澡，肝脏会来不及补充血液中已经被消耗的葡萄糖，再加上血管收缩，很容易导致血管破裂。
第四：酒后不要运动
酒精有利尿作用，喝酒后身体内会有水分流失且较大，容易出现脱水，如果此时再加上锻鍊会使身体散热突然加快，引起低血糖或者晕厥。
第五：酒后不要吃药
酒精跟很多药物都会产生化学反应产生有毒物质，尤其是退烧药，因此喝酒之后切忌服用药物。
喝酒后的醒酒办法：
1，喝白米粥
2，喝酸奶
3，牛奶
喝酒伤身，能不喝就最好别喝！记得转发给你身边爱喝酒的小伙伴哦！
来源：每日头条
This post was last modified on 2018年1月22日 16:24
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