这个励志的凯恩斯姑娘叫Elena Goodall，今年29岁，她曾经是一个纯粹的“快餐上瘾者”，油炸食物和各种垃圾食品对她来说就像毒品一样！

她特别爱吃麦当劳、肯德基这样的快餐和垃圾食品，导致她的体重严重超标，最重的时候，竟然达到了368斤。

由于肥胖，她患上了糖尿病和睡眠呼吸暂停症，在一次体检中，她甚至被医生警告如果自己以后仍按照现有的生活方式继续的话，她可能很难活到40岁了。

在接受采访时，Elena透露：“外卖是我的最爱，一天三顿饭我几乎都是吃麦当劳或是肯德基，而且我的食量也特别大，每次都是吃三人份的量，吃完饭后我还会吃好多薯条，更糟糕的是，摄入这么多高热量食物的我从来都不会做运动。而且我根本控制不住自己，我对这些垃圾食品上瘾。”

2015年，当这位姑娘去检查身体时，医生问她知不知道自己有多重，她说自己不知道，也不想知道，因为她知道自己一定非常重！果然，当她站在体重秤上的时候，体重秤居然显示“Error”！

最后Elena被医生拉去用工业用的称称体重！Elena这才意识到自己已经不单是个胖子了！她已经快要胖死了！

要么瘦，要么死！

Elena痛定思痛，终于下定决心要做出改变，“我的父母和朋友也一直很担心我，所以我觉得我不能再像以前一样了。”

于是她接受了一次改变她命运的缩胃手术，来限制自己的食量，并配合健身运动，现在她的体重只有128斤，总共减掉了230斤。

“我不是一直这么胖的，我曾经是一个高水准的竞技性游泳运动员，之后在不经意间，我就越吃越胖，而我在吃那些垃圾食品时感到非常惬意。”

在瘦下来之后，Elena决定让自己进行一个彻底的改变。她换了发型，甚至连驾驶证的照片都换掉了，她说：“我想让一切都重新开始，和过去彻底说再见。”

2015年11月，Elena在医院里她遇到一个同样做过减肥手术的女子，这名女子在减肥手术之后依然不忌口，每天吃快餐并且拒绝运动，所以她很快又恢复到了手术前的样子。

但是Elena对自己说：“我一定不能像她一样！”

减肥之后，Elena便开始从事铁人三项运动。

今年上半年她就参加了一项铁人三项比赛，包括2公里游泳，90公里自行车和21.1公里长跑。

她说现在自己在为今年12月份的铁人三项比赛做准备，并告诉那些有减肥想法的朋友：“不要为自己找借口，要相信自己，一切皆有可能。”

编译：辛欣

来源：daily mail