前面在如何提高写作能力中，我们提到过“元认知”能力，即对认知的认知(thinking about thinking)。具体说来就是对自己学习和思维活动的监控和调节。下面我们来介绍一些有关元认知的阅读技能。
阅读之前，头脑里要提出问题，比如，这篇文章的写作目的是什么。要带着问题快速浏览文章。在阅读过程中，读者要监控自己的理解是否到位，根据内容难易程度调整阅读的速度，不断询问自己是否理解清楚了所读的内容。这是一些基本的“元认知”阅读技能。家长们可以通过以下几个方法帮助学生提高他们的元认知能力从而提高阅读理解的能力。
1.以排序测试理解能力
阅读完成之后，最简单可行的方法就是检查事情发生的顺序。将文章中提到的事情打乱顺序，请学生根据所读内容将事情按顺序排好。这是最基本的对于文章大意的监控。
2.提出问题监测理解能力
有很多方法可以帮助学生加深对文章的理解。提问题是很好的促进思维的方式。我们以一篇简单的文章为例，
Leaves are nature’s food factories. Plants take water from the ground through their roots. They take a gas called carbon dioxide from the air. Plants use sunlight to turn water and carbon dioxide into oxygen and glucose. Oxygen is a gas in the air that we need to breathe. Glucose is a kind of sugar. Plants use glucose as food for energy and as building block for growing.
问题分为四个层次：
思考层次的问题要求学生具备能够分析文章、转述大意甚至解释文章观点的能力。比如：
大部分家长或学生会想到字面和理解两个层次的问题，它们都是基于对文章理解层面的，提出这些问题会加深对文章的理解和掌握。而应用层次问题则会帮助学生举一反三，做到读一篇文章可以对这一类的问题做一个概括和推理。如果说前两个层次的问题是对文章的横向理解，那么应用层次的问题就是对这一类文章的纵向归类。思考层次问题则是将读者的思维引入到文章的评论中，并拓宽理解思路以及拓展相关观点。帮助学生做到读一篇文章，精通一类文章。
3.多种途径展现理解能力
请学生将对文章的理解以多种多样的方式展现出来是很好的阅读理解课堂活动。绘画、图标、问答、展示图等都是学生可以用来展示自己对文章理解程度的很有趣的活动。而通过展示活动，除了锻炼学生的阅读能力外，也会提高学生的逻辑组织能力和写作能力。
提高“元认知”的能力，从而提高阅读理解的能力，是需要通过大量的练习，以及老师正确的引导才可以实现。不局限于阅读理解，其实学习过程中有很多种方法可以提高“元认知”能力，而“元认知”能力又可以应用在很多学科中，或者单一学科的众多方面。如果家长和同学们想进一步了解在某一特定方面如何提高“元认知”能力，以及掌握正确的学习方法，请联系JAC Chadstone教育学院，梁老师会为您一一解答。
供稿：JAC Chadstone 教育学院供稿
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