早上不赖床，闹钟一响就爬起来的神人恐怕很少吧。大部分人为了多睡一会儿，可以牺牲掉很多东西，比如早餐时间。

经常不吃早餐的人一定要看看下面这名女子的故事，从明天开始你一定会乖乖坐在餐桌边吃早餐！

广西的钟女士今年已经45岁了。她从事松脂采割工作，平时非常忙，饮食不规律，几乎不吃早餐。早上不早餐就匆匆出门，晚上回到家不想做饭，就吃点油茶泡饭应付。就这样，十几年前她罹患了胆结石。

当时医生检查发现，她的体内有几颗结石，可以通过手术治疗。但钟女士害怕手术，一直拖着。平时腹痛的时候她就打针吃药，效果时好时坏，因为疼得不算太厉害，她就一直拖到现在。

前几天她肚子痛得不行，这才到医院求助。医生检查发现，她罹患胆囊多发性结石、肝内胆管多发结石、胆总管结石，左右肝里满满都是结石，情况非常糟糕。

医生立刻安排手术，结果从她体内取出了大大小小200多颗结石，有些结石像鸡蛋那么大，有些像黑豆那么小，还有一些了泥沙一样的碎石。

为她做手术的医生表示，一个人体内有这么多结石很少见。他这两年内做的胆结石手术，取出的结石量加起来都没有这么多。钟女士的病情这么严重，与她饮食不规律有很大的关系。

医生接诊的胆结石患者中，很多病人都不吃早餐或者早餐不好好吃。不吃早餐的话胆囊不收缩不扩张，胆汁就储存在胆囊裡面，日积月累胆汁越来越厚，会导致胆固醇和钙离子超标。

任何影响胆固醇、胆汁浓酸度比例、造成胆汁淤滞的因素都可能导致结石。我们说的胆结石，其实就是胆固醇钙离子的结晶颗粒，保持规律的饮食习惯和平衡的膳食才是预防的关键。

吃早餐原来这么重要，从明天开始早起10分钟吃点东西，不要再肆意伤害自己的身体啦！

编译：辛欣

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