（澳洲生活网）

时间过得真快，自牙泰宝在澳洲问世，已近十年。随着时光的推移，自己一年一年变老，现已是年近八旬的老迈了。自己对牙齿的细心护理，一点也不敢怠慢，因为牙齿健康是人身体健康的前提之一。

虽如此，牙泰宝并没有完全阻止我掉牙。我所掉的第一颗牙，发生在我使用牙泰宝后的第三年的一次用餐过后的刷牙过程中。也许是我当时刷牙时手重了些，那颗牙就掉到我口中，没有疼痛感，出血也很少，只是漱口水有一点发红。我拿着牙齿仔细看了看，发现该牙的根部并不光滑，有数不清的小斑点，那就是典型的牙石，是牙斑腐蚀牙齿的征兆。也就是说，就是一日三次用牙泰宝刷牙，虽然能非常有效地延缓牙齿被腐蚀的速度，但牙齿最终还是会脱落的。

以前写的那篇牙泰宝的推荐文章有些言过其实。在书店里，我找到了由两个日本牙医写的、作者名为小野养弘和中村公雄写的“一口好牙，跟牙周病Say  No” 的书。我仔细地看了这本书，其中的观点使我大开了眼界。他们指出，牙周病的根源在牙斑菌。牙斑菌生存的食物来源，是腐烂了的口腔中残存的食物。如果口腔中没有了食物残留，牙斑菌就会被饿死。他们还说，牙斑菌是一种厌氧细菌，在缺少氧气环境下会繁殖得更快。中老年人由于牙斑菌长年腐蚀的结果，使牙齿与牙龈剥离，形成牙周袋。藏身于牙周袋内的牙斑菌，由于少氧而造成了大量滋生的条件。年岁越大，牙周袋越深，牙斑菌繁殖就会越快。这是一个恶性的循环过程。在口腔中，食物残留最多、清理又最困难的地方是牙缝。大一点的残渣会卡在牙缝中拔都拔不出来；成为糊糊状的残渣又会粘附在牙缝深处，一般牙刷根本无法触及，用牙线也困难重重。特别是口腔深处的大牙，就更是难上加难。在口腔中的食物残留，大约在两个小时后就会开始腐烂，分泌出牙斑所需食物，牙斑菌就会在上面滋生。 解决这一难题的关键，是用完餐后如何解决口腔中、特别是牙缝中的食物残留问题。

思考良久，我终于找到了解决问题的线索：市面上有震动式电动牙刷卖，将牙刷头取下，用一根缠有牙线的缝衣针取代，形成一个电动棒。将此电动棒插入牙缝，启动开关，它就会在牙缝中振动，对牙缝进行清理，这就顺利地解决了牙缝的清洁问题。我将这东西称之为牙棒。先用电动牙刷和牙膏刷牙，再用牙棒粘牙泰宝清理牙缝，得到了十分满意的效果。自从使用这种方法刷牙后，我的牙齿似乎变得更为健康，牙周袋变小，这似乎是震动的牙棒对牙龈起着某种按摩作用的结果。

老年人的掉牙问题，绝大部分是由于牙周病使牙龈萎缩、牙齿松动而引起的。世界上80%以 上的成年人患有牙周病。它无法根治，因为人类还没有任何有效手段来消灭尽口腔中已存在、并在此环境中不断滋生的牙斑菌。

日本牙医告诉我们，只要我们比较彻底清理我们口腔中的食物残留，我们就能有效减少牙斑菌滋生的数量，也就能有效防止牙周病的恶性蔓延所导致的掉牙。使用震动式牙棒清理牙缝中的食物残渣，能达到令人满意的清理效果。有兴趣的朋友何不动手一试，至少它会给您带来一口健康又漂亮的牙齿。只要您开了这个头，您就会有信心，有动力一直坚持到最后。

作者：墨尔本林大爷

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