（澳洲生活网讯）

1、在澳大利亚，3分之1的癌症都是可以预防的。

澳大利亚每年有3万7千例癌症可以避免。

2、抗癌的最有效方法就是预防。

营养和体重管理、皮肤癌预防和戒烟是预防新州癌症协会已确认癌症的重点，新南威尔士州的重点领域，还有许多计划可以帮助降低风险。

3、澳大利亚是世界上患皮肤癌比率最高的国家。

是的，我们都爱沙滩！但事实是，3分之2的澳洲人在70岁之前都会患某种皮肤癌。

4、土著澳人比非土著澳人更容易死于癌症。

风险很高，达到60%，癌症是土著人死亡率第二高的原因。

5、乳腺癌是澳洲女性中最常见的癌症。

乳腺癌占女性癌症的28%。在澳大利亚，每年有14000女性诊断为乳腺癌。越早发现越容易治愈，这就是定期检查胸部的重要性。

6、生活在新州远郊的女性比生活在悉尼的女性死于乳腺癌的风险更高。

新州癌症协会的研究发现，尽管乳腺癌存活率整体提高，从81%上升到了90%，但在郊区及偏远地区仍然很低。

7、不吸烟是迄今为止最重要可预防癌症发生的措施。

在澳大利亚，吸烟导致5分之1的癌症患者死亡。毫无意外的是，大多数肺癌都是由吸烟引起的。如果你在想戒烟，那恭喜你！赶快戒了吧！

8、如果在35岁前戒烟成功，那么预期寿命将和正常人一样。

一旦停止吸烟，你的身体就开始自我修复。然而调查表明，35岁之后的吸烟者若不戒烟，每年会减少3个月的寿命。

9、吃适量的水果和蔬菜是降低患癌风险的最重要因素之一。

据估计，多达4%的癌症可以通过吃一定量的水果、蔬菜和纤维来预防，那就多吃点西兰花吧，好吗？

10、在澳大利亚，男性死于可预防癌症的风险要比女性高。

每年死于癌症的男士比女士多达6900名（84%）。这大概是因为男士通常不经常谈论健康和生活方式，也不经常去拜访家庭医生。

11、久坐可能增加患癌风险。

一些研究表明，在不考虑身体活动的前提下，长期久坐不动（即坐/睡眠/不动），患有肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌和卵巢癌等癌症的风险越高。这就是你在车上给别人让座的另一个原因。

12、但是，没有确凿证据表明手机能致癌。

手机党该开心了。这一话题虽然进行过很多研究，但是大多数都没有找到手机和癌症之间的必然联系。但是和大多数事情一样，即使有一点点的可能性，也不能将其排除在外。

13、澳大利亚癌症患者存活率位居全球之首。

新疫苗的发明、病情的早期检查和基因治疗将推动疗效进一步提高。但一些类型的癌症仍需要科研人员的不断努力研发相应药物及改善治疗方式。

14、无论如何，任何人都不应该独自面对癌症。

无论你是病人、护士、朋友或者家人，你都不该独自面对癌症。幸好，在澳大利亚有一些机构可以帮助你，癌症协会网站有很多信息可以提供帮助：http://www.cancercouncil.com.au/get-support/

最后希望大家身体健康，生活愉快！

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