（澳洲生活网讯）上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，护眼关键是要持之以恒。今天，给大家介绍一些澳洲的护眼产品！
1、Blackmores蓝莓素护眼宁30粒
这是澳洲人保护视力、维护眼部健康、抗疲劳最常吃的保健品：
改善眼病血液循环；
抑制消除眼部致病因素；
提供眼部所需营养；
维护眼部微血管健康；
蓝莓中富含的花青素是强效的抗氧化剂，可抑制破坏眼球细胞的酶，清除损害眼部血管的自由基，维持正常的细胞连接、稳定血管、改善眼部微循环，最终使人恢复视觉的敏锐。第二次世界大战期间，英国空军部分飞行员发现食用了蓝莓果酱后，在夜间飞行，向确定方向攻击时，在微明的环境下也可以清晰地看到目标。至今，蓝莓果酱仍被英、美空军定为”飞行员的早餐”。
每日一粒，抗视力疲劳，经常对着手机，开夜车，经常有强光刺激的眼睛适用。
2、Blackmores叶黄素越橘护眼片60片
Blackmores叶黄素越橘护眼片含叶黄素（万寿菊花萃取），提供类胡罗卜素抗氧化剂黄体素和玉米黄质，这些是维护眼睛组织健康所必需的。 特别对视网膜和晶状体上的斑点有效。 研究表明这些黄体素酯能维护正常的视觉健康。 营养补充剂能提供这些重要的营养素，而不能完全从一般的现代饮食中提取。
适用范围：斑点退化，白内障。因年龄所致的眼部健康紊乱。通常帮助改善眼部情形退化的人的视力，尤其是斑点退化，白内障以及其他眼部问题。可能帮助降低耀眼的光线并为正常视力的人提供更加明亮和准确的视力。抗氧化的活性功能可能也会帮助滋养健康的心脏功能和免疫功能。中和并破坏短波效应，无原子团。
叶黄素是一种类胡萝卜素，它有益于缓解与眼睛相关的健康问题。例如白内障，老年黄斑点退化，以及可造成中风和动脉硬化以及动脉狭窄。一项对480名中年男女进行的实验表明，试验过程中的18个月内，血液中叶黄素含量越高的人士，其动脉血管壁越不容易增厚。本产品含有注册的叶黄素萃取物 Xangold。叶黄素这种自然的色素存在于暗绿色阔叶蔬菜之中，例如菠菜，甘蓝以及万寿菊的花朵等。人们应该定期摄取这种物质，因此本产品将会成为您每日大量摄取这种抗氧化剂的最方便简捷的途径。
每日一粒，保护视力，预防近视，建议黄斑区近视病变的患者服用，长辈因为年纪原因，视力下降者服用。
3、Blackmores抗氧化护眼宁150粒
Blackmores Macu-Vision护眼宁，提供了保护眼睛健康的抗氧化剂，它对眼睛周边的肌肉组织提供了营养。含有抗氧化作用的锌、铜和维生素C和E，可以使眼睛周围、视网膜和眼球晶状体免受伤害。是学生以及需要经常长时间用眼人士的必备保健品。
【功能疗效】为视网膜的中心部—黄斑区提供至关重要的营养物质,根据AREDS（与年龄相关的眼疾学术研究院）的临床研究配方制成。
每售出一件商品的一定比率都会用来支持MD（黄斑区退化）基金。AREDS研究机构针对3553位被调研者的眼部进行研究并改进了配方，去除了原有的β-胡萝卜素，天然维他命E取代了人工合成的维他命E。
抗氧化剂相当于“自由基清除剂”。自由基通过产生各种结构普遍存在于体内，抗氧化能抵御能许多的这种自由基和人体自身的自由基，但是一些自由基躲开这些抵御， 并导致细胞损伤。研究表明，自由基积累细胞损伤可能会导致有条件的变性。锌和维生素C和维生素E这些抗氧化剂，在抵御对损伤黄斑区视网膜和眼球晶状体的自由基中，发挥重要作用。
每日一粒，抗氧化，防干眼，长期佩戴隐形眼镜，长期用眼感觉眼睛干涩疼痒适用。
当然保护我们的眼睛更重要的是在平时养成良好的习惯註意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分鐘就休息10–15分鐘，眺望远处，让眼睛充分放松。
每天在电脑前不要超过6小时。不要在光线太暗的地方看书。要註意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。
多吃保护眼睛的食物。
不要经常性地点眼药水。
象汽车需要定期检查、保养、维修一样，您的眼睛和身体一样也需要定期检查。医生会根据您的具体情况，提出如何保护您的眼睛健康的措施。
图：网络
This post was last modified on 2017年8月16日 15:39
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
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