（澳洲生活网讯）UNCLE TOBYS（托比叔叔）是雀巢集团下于澳洲本土生产麦片粥系列的大品牌。所有产品均为全麦制品，产品也承诺不含任何人工色素和香料，是澳洲最畅销的营养谷物早餐专家。

不同风味的全麦营养谷物片自从上市后就广受好评，现在成为经典营养早餐之一，也是妈妈喜爱选择的麦片早餐品牌。

产品特点：

1、方便、快熟（2分钟内完全搞定）

2、入口即溶，与传统燕麦相比它实在太滑稠，容易入口，不同风味的谷物片让人每天都有新鲜感，久吃不厌

３、有多种口味可以选择：蔓越莓+蓝莓、什锦杂粮、蜜桃葡萄干、香草坚果等等，不同口味不同功效，满足各种需求

４、100%全麦成分，富含纤维质

５、100%澳洲原产。原料无污染，纯天然，不加防腐剂，添加剂，保证卫生与健康。

食用方法：

可于任何时间食用，而澳洲人的习惯是在早餐搭配三明治或是小朋友放学后。加入冷、热牛奶或者酸奶搅拌来吃均可，冻牛奶更可带出麦片的香脆口感，不过不建议小朋友喝生冷牛奶，亦可用酸奶搅拌来吃，既保证麦片的香脆口感，又带着浓浓的奶味。

为什么要吃早餐？早餐为什么重要？这里有五个你一定要了解的理由：

1)早餐能启动你的大脑：早餐英文breakfast的字面意思为“快速突破” ，因为经过一个晚上我们没有进食，十分需要一个健康的早餐帮助身体恢复能量，尤其是大脑。研究表明，能坚持吃早餐的人更能有高效率的工作。

2)早餐能让你的体重减轻：研究表明，早餐的代谢速度，这可以帮助我们更快地燃烧身体内的脂肪能源，吃早餐更可能帮助您保持健康的体重。一份健康的含高纤维和碳水化合物的早餐，可以帮助您减少吃零食的欲望。

3)早餐能提升您的营养摄入：通常早餐会摄入较少的脂肪，较多的县委，更健康的早餐是具有较高的维生素摄入量，如钙，铁，镁。

4)早餐能提升你的情绪：研究一贯表明，吃早餐往往能使人有更积极的情绪。

5)早餐能让你表现得更好：吃早餐能使注意力更集中，提高记忆，并能更有效地工作与学习。

早餐食用燕麦片的好处：

1.每天食用3克燕麦片提供的水溶性膳食纤维，连续30天，能有效地降低人体血液中的胆固醇。

2.每餐食用燕麦片食品（或燕麦片）100克能摄入膳食纤维9克，对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病，非常有效。

3.微量元素铬参与体内糖代谢对糖尿病有较好的防治作用。

4.燕麦耐饥、通便，有减肥效果。

5.长期增加膳食纤维的摄入，可以起到滑肠通便、排除毒素、养颜的功效。

图：网络