泰国佳肴-咖哩椰汁牛肉

饕餮美食
 (澳洲生活网讯)这个菜需要60分钟呢,如果您没时间做,最好还是在您休息的时候再来看看吧,这可是功夫菜。

咖哩永远都是“白饭小偷”料理,吃咖喱饭的当天记得把饭煮多一点哟!因为真的非常下饭啊!咖哩较辣口,且后劲强,不敢吃太辣的人,建议先放一点尝尝看味道,若能接受,再慢慢一点一点放入哦。
此道咖哩椰汁牛也可替换成牛肉片丶鸡肉丶虾子或螃蟹喔!先看看用料,备好后好下手。

牛肋条(或牛肉片) 350g
茄子 1条
蒜末 1大匙
洋葱 1/2颗
小蕃茄 12颗
乾燥柠檬叶 6片
辣椒 1隻
九层塔 1把
椰奶 400c.c
咖哩酱 2大匙
鱼露 1大匙
糖2茶匙

步骤是这样的:

1 ,牛肋条洗淨后用厨房纸巾擦乾,切除白色脂肪后(白色脂肪要留下),再切成大块备用。
2,茄子切成滚刀块、洋葱切大块、小蕃茄对切、九层塔摘取嫩叶后洗淨、辣椒斜切片备用。 茄子切成滚刀块、洋葱切大块、小蕃茄对切、九层塔摘取嫩叶后洗淨、辣椒斜切片备用。
3,起一锅热水,水滚后放入牛肋条汆烫至变色后,捞起冲冷水,洗淨表面杂质备用。(牛肉事先汆烫过,之后烧煮时就不用再捞浮沫、浮渣了。) 起一锅热水,水滚后放入牛肋条汆烫至变色后,捞起冲冷水,洗淨表面杂质备用。(牛肉事先汆烫过,之后烧煮时就不用再捞浮沫、浮渣了。)
4,取一炒锅,将牛肉的白色脂肪放入煸炒,炒至牛油出现后,取出残渣丢弃,留下牛油在锅内备用。(可以加一点点的炒菜油,让牛油更快炒出) 取一炒锅,将牛肉的白色脂肪放入煸炒,炒至牛油出现后,取出残渣丢弃,留下牛油在锅内备用。(可以加一点点的炒菜油,让牛油更快炒出)
5,续上锅,用锅中内的牛油炒香洋葱,再放入蒜末爆香。 续上锅,用锅中内的牛油炒香洋葱,再放入蒜末爆香。
6,加入牛肋条翻炒至香气传出,再加入茄子、蕃茄炒5分钟。 加入牛肋条翻炒至香气传出,再加入茄子、蕃茄炒5分钟。
7,加入绿咖哩和少许水拌炒均匀后,再加入椰奶、鱼露、糖、柠檬叶煮滚后,盖锅小火焖煮30~40分钟。(若不想浪费瓦斯的话,可以在此步骤将调味料煮滚后,整锅移入电锅,外锅放一杯水,按下开关,蒸煮至开关跳起后即完成。) 加入绿咖哩和少许水拌炒均匀后,再加入椰奶、鱼露、糖、柠檬叶煮滚后,盖锅小火焖煮30~40分钟。(若不想浪费瓦斯的话,可以在此步骤将调味料煮滚后,整锅移入电锅,外锅放一杯水,按下开关,蒸煮至开关跳起后即完成。)
8,最后起锅前加入辣椒和九层塔拌匀即完成。 最后起锅前加入辣椒和九层塔拌匀即完成。

 

 

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