还没到圣诞节,先教你一个怎样做 Roasted chicken,先练练手,回头现学来不及,别糊了。
先去买只整鸡来,看着下面的步骤,一步步照着做,就可以了。
食材:
1. 全鸡whole chicken(约2000g):一只
2. 洋葱onion(约300g):2颗
3. 马铃薯potato:2颗(带皮土豆切成宽1cm长的型状)
4. 新鲜小番茄cherry tomato:10颗对切
5. 蒜头garlic:5颗
6. 新鲜柠檬百里香lemon thyme:10根(10cm长)
7. 培根bacon: 2片
8. 奶油butter:100g
9. 胡椒black pepper:适量。
10. 盐salt:适量。
做法:
1. 将新鲜柠檬百里香 蒜头 培根 剁碎并和奶油搅拌均匀。
2. 使用手指将鸡胸和鸡皮分开
3. 以盐涂抹于鸡肉和鸡皮之间并使其平均分布。
4. 再以做法1涂抹于鸡肉和鸡皮之间并使其平均分布。
5. 再将鸡的表面涂抹一层盐。
6. 打开烤箱预热,上下火220度c。
7. 将洋芋以滚水煮3分钟,沥干备用。
8. 将洋葱,新鲜小番茄和做法平铺于烤盘上。
9. 将全鸡置于做法8置上方。
10. 将做法7、小番茄 放置于全鸡周围并一起放入烤箱内烘烤。
11. 30分钟后,使用滴入烤盘上的油脂,涂刷全鸡,并将其翻面。
12. 待15分钟后将上下火调至180度c,并再次涂满油脂。
13. 之后每15分钟取出,并使用滴入烤盘上的油脂,涂刷全鸡,完成后再放入烤箱内烘烤。
14. 如以上程序续烤一个小时后,即完成。
This post was last modified on 2014年12月11日 16:44
签证诈骗案件日益增多,诈骗者利用各种手段欺骗和剥削毫无戒心的受害者。澳大利亚移民部的纲上介绍一些典型案例,提醒签证申请者保持警惕和了解相关信息以保护自己的关键。以下是一些真实的签证诈骗案例以及给公众的警告: 1. 假冒社交媒体帐户:诈骗者经常假冒合法机构 大卫(David)收到一个自称是澳大利亚内政部的社交媒体帐户的联系。该诈骗者声称,只要支付3,900澳元,就能帮助他获得带工作权的永久签证。大卫支付后,又被要求再支付5,000澳元,并被告知这笔款项在签证批准后会退还。此外,大卫不知道有人以他的名义提交了一份保护签证申请,而拒绝的保护签证申请可能带来严重的长期后果。 警告: 政府机构绝不会通过社交媒体提供签证或移民建议。请留意消息中的拼写和语法错误,这通常是诈骗的迹象。请访问官方政府网站获取可靠的建议,并避免与非官方帐户互动。 2. 虚假网站:警惕线上广告中的陷阱 梅(Mei)在浏览社交网站时注意到一则澳大利亚签证的广告,因其提供了澳大利亚的联系方式,梅相信该网站是真实的。注册后,她接到一个电话,对方声称她符合签证资格,只需支付费用即可。梅支付了600澳元,但之后再也没有收到任何消息。她试图跟进申请并要求退款时,发现该网站的地址和电话都是假的。 警告: 在付款前,务必核实网站和公司的合法性。通过官方渠道核对联系方式,记住,真实的移民服务不会在没有正式文件的情况下要求付款。 3. 非注册代理:仅与注册的移民代理合作 阿卜杜勒(Abdul)聘请了一名教育代理来帮助他申请学生签证,但该代理并非注册移民代理。这名代理伪造财务文件,伪造阿卜杜勒的签名,且未通知阿卜杜勒内政部要求补充文件的事宜。阿卜杜勒的学习机会可能因此受到影响,目前正在对该代理进行调查。 警告:… Read More
一天中至少自己煮一餐,补充新鲜营养食物,可能是很多人的选择,因此,生活愈忙碌愈需要十分钟上菜的好方法。 万用酱汁爽口凉拌菜 有了各式的万用酱汁,各种食材都可以水煮后,拌成美味凉拌菜。例如:蒜泥酱,可拌各种当令的烫青菜和事先煮好的白切猪肉、鸡肉;胡麻酱可凉拌豆腐或水煮根茎类蔬菜丝;鱼露酱可凉拌面线、冬粉等等。凉拌菜食材不拘,只要鲜度够即可,同时,运用刀工切细也有助于缩短烹调时间。 凉拌菜(图片来源:Adobe Stock) 蔬菜煎饼简单营养 将所有食材切细,和面糊一起油煎成饼状,是另一种快速上菜的一锅料理。适当的油煎火候可以让煎饼外酥内嫩,分外美味开胃。选用适当的煎饼材料,可以创造更协调的口感,提升煎饼的风味,例如:多汁叶菜切丝做成煎饼,吃起来清甜美味,兼具高纤营养,若再加上肉类就是营养均衡的一餐了。 蔬菜煎饼(图片来源:Adobe Stock) 肉料理快烧先备料 事先备料,可以快速煮出美味的蛋白质料理,例如:事先把肉切薄片,或是处理成细绞肉。薄片可以快炒或煮滚汤,绞肉则可以用来做煎饼或蒸煮料理,只要食材新鲜,短时间烹调保留肉类的鲜美。同时,腌过的肉类不仅增加风味,也有软化肉质的效果,很多快速出餐的方案,都会选用炸肉料理。 肉料(图片来源:Adobe Stock) 方便滚汤好汤头秘诀 依煮汤时间可将汤料理概分为滚汤、炖汤、煲汤。滚汤时间最短,约半小时内,更短甚至十分钟就可以完成,如:使用快熟食材蛋花汤、叶菜汤等等。滚汤也可以煮出好汤头,例如:利用辛香食材姜、葱、洋葱等,或是利用腌渍食材,如切细的中式酸菜或韩式泡菜,都可以快速煮出鲜美的汤头。… Read More
11月28日周四,布里斯班地方法院开始了对澳大利亚最严重的恋童癖者之一——46岁的Ashley Paul Griffith 为期两天的宣判。他在儿童保育中心工作期间对儿童犯下了300 多项罪行。 Read More